做最真實的自己

　　內在誠實是一切成長的開始，真實面對更能展現內在本質的那份真我的價值，才能真正激活你內心原有的強大力量。

　　

　　于是，我開始改變。晚上按時作息，早晨七點多起，終于，我白天又精神煥發，力量充沛，作業質量也在提升。

　　

　　這是改變你一生的人生課堂，在這里你將全方位提升自己的感恩心態、演講口才、領導力、陽光自信的個性、高效人際關系、提升心靈成長、修復內在創傷以及完善和爸爸媽媽之間的關系。

　　

　　人和人交往的過程中我們不必迎合他人，也不必害怕別人不喜歡我們，做最真實的自己，把自己最真實的想法說出來，如果自己都不尊重自己的感受，別人又怎么會尊重你，學會拒絕、反抗，接納自己的情緒并且尊重自我的感受，自己不愿意、不高興就要大膽說出來，千萬不要委屈自己。

　　

　　很多時候我們不敢敞開自己，就是太過在意他人的目光。害怕收到負面的聲音。其實對于這個問題最有效的解決辦法就是面對！國強老師常說，唯有面對才是最有力量的時候。

　　

　　李白，一直做真實的自己。受皇帝親詔上京，他自信地寫下了“仰天大笑出門去，我輩豈是蓬蒿人”的豪情壯語。在官場黑暗斗爭，報國無門時，他毅然離去，留下了“安能摧眉折腰事權貴，使我不得開心顏”的灑脫。李白，用他的超凡的才華詮釋了大唐才子的真性情。即使平步青云，即使淪為布衣，他依然做真實的自己，揮毫舞墨，書寫自己昂揚的斗志，失落的郁悶，使然的豁達，他用千古詩句書寫自己真實的人生，毫不做作，做真實的自己。

　　

　　此材料內容有兩個部分：“真實而不做作”的傅園慧成為“網紅”的事實告訴我們：做人要真實、真誠、不做作；做真實的自己；有個性才更有魅力。外媒體報道“沒有金牌不重要，享受比賽的過程”告訴我們：唯金牌論不可??；理性看待金牌（成績、名利）；享受運動和比賽的快樂；在拼搏中感受快樂。

　　

　　你要學會做真實的自己。事實上，對很多人來說“做自己”是一件很難的事情。有些人也習慣了帶人格面具生活，忘記了如何做真實的自己。那么怎么做才是做真實的自己呢？

　　

　　人生的道路很漫長，“不管有沒有人欣賞，不管你們怎么看我”，只要我們抱定自己心中的夢想不拋棄、不放棄，只要我們不懈地努力和付出，我們就一定能夠實現自己的夢想，成為自己心目中那朵最美的花。

　　

　　其他同學的那個暑假，大多數是充滿了歡樂，而我的那個暑假卻充滿了艱辛。由于我的心目中裝著這項“莊嚴”使命，每天我都練習三個小時鋼琴，每練一個小時只休息10分鐘，我反反復復在黑白琴鍵上彈奏、練習。練琴的那段時間，真的很苦，每天練完琴，從琴凳上站起來時，我都手指發酸，屁股發硬。特別在練琴時聽到院里的小伙伴們熱鬧的玩耍聲時，我的心里矛盾極了，但我咬咬牙，堅持練自己的琴。

　　

　　其實，做真實的自己，就是接納自己的所有，與真實的自己原原本本的在一起。允許自己的所有感受，而不是拿規條和恐懼限制它。允許自己有受傷和脆弱，而不是通過假裝沒有來忽視它。允許自己有缺點和不好，而不是去評判和苛求自己。